我现在已经是怀孕37+5天了，在前一段时间的时候，医生跟我说要做胎心监护，但是我自己做的时候，就是宝宝不怎么爱动的情况，所以就特别奇怪。孩子平时非常爱动，到了关键时刻就变得很安静。最近三天宝宝比平时动得更多更频繁，经常踢得我肚子疼，有些受不了了，打算再去做一次胎心监护，想请问一下胎心监护应该怎么做比较好呢？

　　孕妇在做胎心监护的时候要保持一种放松的心态，并且在做胎心监护之前尽量和宝宝进行交流，使宝宝处于清醒状态，这样就可以顺利完成胎心监护了。胎心监护就是胎心、胎动、宫缩图的简称，它是用来准确判断胎儿在子宫内的状况的主要检查方法。建议女性在合适的孕期做胎心监护，一般从34周以后开始做比较合适，不能过早地去做胎心监护。

胎心监护需要注意的事项

  1. 1、?放松心情保持充足的睡眠：准妈妈在怀孕期间要养成良好的作息习惯，不能熬夜，做胎心监护时要保持良好的心态非常重要；
  2. 2、与宝宝互动：当进行胎心监护的时候，如果看到宝宝不动或者睡觉了，孕妇可以轻轻拍打肚子并和宝宝说话或者吃点东西来刺激宝宝；
  3. 3、要有耐心：有的孕妇在做胎心监护的时候感觉结果并不好，宝妈就会变得很着急，建议宝妈要保持放松的状态再做一次就可以了；
  4. 4、不能空腹做胎心监护：孕妇去医院做胎心监护的时候最好是有东西吃，但是不能吃太多，最好是吃完半小时后再去做。?

　　Tips：

　　关于做胎心监护的一些注意事项，因为每个人的体质都不一样，所以建议孕妇在合适的时机去做检查，孕妇要按照医生的要求去做胎心监护，这样宝宝才能在子宫里健康地成长。

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