胚胎移植是试管婴儿周期中非常重要的一个环节，很多家庭认为移植完成就意味着距离怀孕不远了，但是忽略了移植之后的休养和身体护理。胚胎是否能够顺利地在宫腔内着床，除了胚胎本身的状况、子宫内膜的情况之外，移植之后的生活护理、情绪调节以及药物管理都会产生一定的影响。很多来泰国做试管婴儿的家庭，在移植之后都会提前学习移植后护理的知识，从而避免不必要的焦虑，给胚胎创造一个稳定生长的环境。
移植完毕之后，并不是要长期躺在床上不动，这是很多患者容易忽视的地方。适当的休息是可以的，但是长时间保持一个姿势不动、不敢翻身、限制日常生活活动，反而会使得血液流通不畅，从而引起下肢不适，并且还会加重人们的心理负担。完成移植手术之后，在医院里可以休息一会儿，之后就可以恢复正常的生活了。平时可以慢慢走一走，做一些比较舒缓的运动，不要做快速奔跑、弯腰搬重物、剧烈跳跃等大幅度的动作。腹部要作好防护工作，不能被外力挤压，尽量避免增加腹压的行为，使自己的身体处在一种舒缓放松的状态中。
用药管理是移植之后护理的重点。黄体支持药物要严格按照医生的指示来服用，不能自己擅自调整药量或者停止用药，更不能随便换用其他类型的药物。每个人的体质不同，用药方案也会有所区别，在出现一些轻微的身体反应的时候，并不是所有的人都会做出同样的判断，这时候最好的做法就是及时地与主治医生进行沟通和咨询。在泰国LAVIDA医院，医护人员会对移植后患者的用药进行详细的解释，明确告知药物的作用、服用方法和需要注意的身体反应，使患者在休养期间能够做好自我观察，减少用药上的遗漏。
饮食上要以清淡、均衡为主，优先选用新鲜、天然的食材，并且要保证足够的蛋白质和维生素的摄取。适量吃一些鸡蛋、瘦肉、豆制品和各种蔬菜水果来保持大便通畅。移植后部分人群活动减少，容易发生便秘，用力排便会使腹腔内压力增大，不利于胚胎稳定，因此要多吃温开水，少吃辛辣刺激、油腻过重的食物，生冷食物尽量避免。不能相信任何偏方来进补，随便吃各种各样的保健品、药膳，没有标明成分的补品可能会干扰到体内的激素水平，给身体带来额外的压力。
情绪调节也非常重要。在等待验孕结果的时候，很多人都会陷入持续的紧张状态中，并且会不断地去感受自己的身体状况，把一些普通的生理现象误认为是怀孕的表现，或者是在没有感觉到任何异常的情况下也会产生一种失落的情绪。长期处于焦虑的状态下会干扰到内分泌系统的正常运转，并且不利于宫腔环境的保持稳定。可以培养一些简单的兴趣爱好，比如听一些舒缓的音乐、和家人一起轻松地聊聊天，把注意力转移到其他的事情上，尽量让自己保持一个平和的心态。LAVIDA 医院在患者移植休养阶段也会提供心理疏导的相关支持来帮助赴泰家庭减轻等待期的心理压力，并引导大家以平和的心态度过这段休养时光。
日常生活起居方面要保证充足的睡眠时间，并且尽量保持规律的生活习惯，避免熬夜。注意保暖，防止感冒，如果不幸得病的话，请不要自己乱吃药，应该马上去医院找医生。私处要勤于清洗，保持干燥清爽，不要用刺激性的洗护用品。移植后要尽量少地进行长距离旅行，减少由于环境变化而引起的机体应激，在一个熟悉且安静的环境中休息有利于身体的恢复。
另外一点要小心的是，在没有经过充分测试的情况下就去用检测工具自己检测。过早地进行检测很容易产生错误的结果，并且还会导致情绪的变化。按照医生安排的时间进行抽血化验，并以此次检验的结果来作为判断的标准。在休养期间如出现持续腹痛、大量出血等症状时，应立即与医疗团队取得联系，并及时就医处理。
要以客观的态度来对待移植后护理的作用，移植后的护理可以改善身体环境，但是不能保证一定会怀孕。试管周期受到胚胎质量、子宫状况、人体内分泌等多种因素的影响。做好科学护理、放平心态就是我们能做到的事情。
计划赴泰国进行试管婴儿周期的家庭，可以了解到泰国LAVIDA医院，该院生殖团队将会全程跟踪患者的整个治疗过程，包括前期调理、胚胎培养以及移植后的休养等各个环节。既要有医疗指导又要有人文关怀，对每一个患者都要给出适合自己的治疗方案，帮助家庭顺利度过试管婴儿的所有阶段。
祝您好孕！