我是22岁的女孩，在16岁的时候来过第一次月经，那时候的月经量很少，一般之后三天左右，因为年纪小所以没有太在意。我是一名体育专业的学生，在经期进行了强度较大的一次训练之后，月经量就逐渐减少了，到现在为止每个月只来半个周期左右。去医院检查后，医生说是由于我子宫较小的原因才出现这样的情况，想请问一下这种情况应该怎样调理呢？

　　子宫偏小容易造成月经不准、经期延长或者缩短等问题，所以可以服用黄体酮胶囊或者戊酸雌二醇片以及补佳乐等药物来进行治疗，除此之外还可以通过多吃一些豆类、肉类、含有植物激素较多的食物可以用来调理身体。对于月经不调的问题主要是要多调理内分泌，体内激素稳定了之后，月经自然就会变得规律起来，子宫也会得到明显的改善。

调理子宫偏小的食物或者药材

  1. 1. 当归羊肉汤：当归羊肉汤具有很好的补肾作用，可以调节体内的激素水平，经常喝当归羊肉汤也可以促进子宫发育；
  2. 2. 旱莲鸡汤：此汤主要适用于子宫发育不良（比如子宫偏小）的人群食用，可以很好的补充人体营养，提高人体机能，使子宫变大；
  3. 3、益母草红糖水：经常喝益母草红糖水可以改善子宫发育不良的情况，促进子宫发育变大，从而调理月经。

　　以下是可以调理子宫偏小的食物或药材，希望对你有所帮助，虽然食物的治疗效果并不是很明显，但是在调理的过程中可以为身体补充一些营养，所以也算是一个比较好的治疗方式了！

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