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为什么人经常会想太多?

想太多往往是因为自己太闲了，人一闲下来就容易首稿羡想很多事情。想的多了就会给自己增加烦恼。人如果很忙让自己很充实的话，他就没有时间去想，大脑不会去想那么多敬樱思考那么多，所以人者拍想得太多都是因为太闲了！

为什么人想法总是很多？

在心理学上解释，总是想得太多，主要会有两种可能性，即虚无主义和边缘性人格。

一、虚无主义

虚无主义一开始是用来批评心理学大佬中的大佬——弗洛伊德的，在其晚年的心理学研究中，有部分陷入到了虚无主义的边缘，就是真实的东西在分析后，趋向于虚幻和伪真化，偏离了物质本源的基本哲学思想。

举个例子，有个实验是研究人在极端压抑情况下的职业成就的，结果发现大部分大艺术家、文改哗虚学大家，早年都有着比较坎坷的核燃经历，甚至造成了心理上的持续性压抑。这里说句题外话，这样的结果本人是有故事讲，有位很好的朋友在初中时期，这个重要的成长阶段，尤其是心理成长阶段，经历了很大的家庭波动和家庭矛盾，具体是父母闹离婚，哪一方都不喜欢这个孩子，甚至不想要他（我这个朋友），一个十二、十三岁的孩子，在这样的情况下，严重的会出现反社会人格，就是觉的全世界都抛弃芦返了他（小时候，父母就是我们的世界），但重点是，现在我那个朋友成为了一名画家，梦想是在全世界举办画展（正在接近梦想中），并且他告诉我，正是初中时期的他，喜欢上艺术喜欢上画画的。

话说回来，针对这个实验，弗洛伊德得出了：早年拥有很压抑生活经历的人，会成为大艺术家、文学大家，这样的结论，就犯了虚无主义的错误，进行了绝对虚幻化的分析，因为如果是这样的，那是不是可以说，要想成为大艺术家、文学创作家的话，就得有压抑的生活？现实可能并不是如此。

所以想得太多，可能只是过于绝对化或轻率化，就是有件事你是这么觉着的，但让你说为什么这样觉着的，你可能说不出来或是说出来了自己都觉的不符合逻辑。所以针对想太多的解决方法：当无法避免的想这想那时，问问自己，为什么会这么觉得，把原因说给自己听，要出声，让自己听到自己说的，再做判断。

二、边缘性人格

边缘性人格，也是一种障碍，举例解释：如果现在发微信找别人聊天，别人回了个“哦”之类比较简单的回答，甚至是没有回，正常的人可能觉的别人现在很忙或是心情不好，但边缘性人格的人会觉得“是不是自己得罪他了？”、“是不是自己不够好？”、“是不是谁给他说了我的坏话？”等等。

学术上是这样的：边缘性人格障碍（BPD）：一种人际关系、自我形象和情感的不稳定以及显著冲动的普遍模式。

（来源百度百科-科普中国）节选几点典型的诊断标准，供参考：①一种不稳定的紧张的人际关系模式，以极端理想化和极端贬低之间交替变动为特征；②身份紊乱：显著的持续而不稳定的自我形象或自我感觉；③由于显著的心境反应所致的情感不稳定（例如，强烈的发作性的烦躁，易激惹或是焦虑，通常持续几个小时，很少超过几天）；④慢性的空虚感；⑤短暂的与应激有关的偏执观念或严重的分离症状。

想太多之所以会这样，是一种对现实情况的不确定和无安全感造成的，所以针对想太多的解决方法：有想太多的时候，尽可能做些让自己有控制感和成就感的事情，这样会起到减轻的作用，当有了真正让自己有兴趣和有成就感的事情做时，想太多的情况会逐渐消失。

这里所列举的原因是泛分析，具体情况还要结合“想太多”的内容而做具体分析。

为什么人总是要想那么多？

别说人为什么想的多，就连小猫小狗想的都不少。

很彻底的一句话：“为了生存、名利等因素”码拆码，只有你活着

就会有问题

只要有问题，你就要想办法去解决。无论你想的是什么事情，总之都御洞是为了生存。

有人问我，你天天烦什么，想什么？我说没钱呐。他说给你100个迟哪亿

会不会不烦恼？我说

还是会，这么多的钱怎么花，买什么，会不会被人给咔嚓咯。

为什么会想太多

问题一人为什么总想那么多：为什么人会想太多人为什么总想那么多？ 人之所以烦,在于有过多的执着人为什么总想那么多，

把很多东西看得很重人为什么总想那么多，如钱、如事业、如名声。

佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，

学会放下，那你的心情就会自然、平和。

这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。

另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，

无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

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我给您意见，您看行吗人为什么总想那么多？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，

别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想雀缺想那句

“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，

让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，巧岁态站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。

点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，

并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，

不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

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最后祝你能快乐的过好每一天!!!

问题二：为什么很容易想太多 其实啊，这是你心理得问题，你想的太多啦，何不以孝源平常的心态去面对生活呢！你也有点太在意别人对你的看法了！我们应该做个让自己喜欢的自己。。呵呵平常心。。。天天都在笑，生活没烦恼。。

问题三：为什么我最近总是想太多？ 年轻的时候每个人都是迷茫的，得到了的东西不觉得是最好的，总想着我们以后的日子会怎样 但是有些事情我们必须要经过后才知道的，如果没有就不会害怕失去，所以现在的你是富有的，至少拥有了你现在的一切，烦心事因为现在的生活太平静了，没有以前时代的征伐，杀戮。。 我想我们应该珍惜现在所拥有的，不要想那么多~ 开心是我们唯一需要努力的，加油

问题四：为什么我总是想太多 该怎么办 时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆

不要刻意的去遗忘。

那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机

想要忘记的事情真的就这么忘记了。

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来

不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~

因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想

倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好的办法是学习,工作,用心投入,加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了

1．倾诉

倾诉可取得内心感情与外界 *** 的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2．旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

3．读书

读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

4．听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

5．求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

6．做好事

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7．忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇......

问题五：有些人为什么会想太多呢？ 遭遇太多，患得患失，害怕受伤。

问题六：想太多会怎么样？ 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `

1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。

3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。

4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！

遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！

最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等

希望你天天快乐!天天好心情！ ⌒_⌒

问题七：容易想太多为什么 怕失去什么？还怕得不到什么？或者是最近工作，学习，生活某一方面的压力比较大，如果是工作的话，需要更加努力，学习的话，劳逸结合，不要过于拼，也不能散漫，生活的话，找身边的贴心朋友聊聊天，出去散散步，有时间的话，可以考虑找个人一块，找个景点什么都不想，去玩一天……放空下脑袋~

问题八：为什么我容易想太多？该怎么办？ 5分 控制自己的思维方式，多想点积极向上的阳光的事情。

问题九：为什么人会想太多？ 首先，最可能的是因为无聊，无所事事就会多想。另外可能是太在乎。最后一种就是个人性格关系了

问题十：喜欢一个人为什么会“想太多” 你会想太多就是因为你喜欢他/她，你在乎，所以才会想的多，你要分析琢磨

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